抑郁

在我们的生活中,有时会感觉活在黑暗、沉重的日子里;会觉得事情不像以往那么合情合理;会觉得毎一歩走起来似乎难以做得到。其实抑郁是我们面对逆境时的一种正常健康反应。有时候抑郁的根源是较为深藏隐伏的。我们得明白抑郁是怎样地影响我们,我们又可以怎样面对它。在许多情况下,抑郁是与观点角度有关,这并不是说以正确的观点驱走抑郁,而是说以正确的观点支撑你度过抑郁的日子。这首先需要我们去找出患上抑郁的根源。
作为曾帮助众多抑郁症患者的治疗师,我会全心全力引导你以不同的观念看待抑郁,及加上不同的技巧及策略,让你在康复路上得着帮助。要知道抑郁症是可以治愈的。